Avec l’arrivée des fortes chaleurs, chacun est invité à rester vigilant et à adopter les bons gestes pour se protéger et protéger les personnes les plus fragiles.
Les épisodes de chaleur peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, notamment chez les personnes âgées, les jeunes enfants, les personnes en situation de handicap ou souffrant de maladies chroniques.
Les bons réflexes à adopter
- Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif.
- Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour.
- Fermez volets et fenêtres en journée et aérez la nuit.
- Évitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes.
- Portez des vêtements légers et de couleur claire.
- Donnez régulièrement des nouvelles à vos proches.
- Ne laissez jamais un enfant ou un animal seul dans un véhicule, même quelques minutes.
Soyons attentifs aux personnes vulnérables
Un simple appel ou une visite peuvent faire la différence. Pensez à prendre des nouvelles de vos voisins, amis ou membres de votre famille isolés.
Vous, ou l’un de vos proches, êtes en situation de fragilité ou de vulnérabilité face aux fortes chaleurs ?
N’hésitez pas à contacter la mairie afin de vous faire connaître. Un accompagnement et un suivi peuvent être mis en place en cas d’épisode de fortes chaleurs.
En cas de malaise
En présence de symptômes tels qu’une forte fatigue, des maux de tête, des vertiges, des nausées ou une confusion, contactez rapidement un médecin ou les secours :
- 15 : SAMU
- 18 : Pompiers
- 112 : numéro d’urgence européen
La commune invite chacun à faire preuve de vigilance et de solidarité durant toute la période estivale.